De ce îmi plac atât de mult apele termale si ceata?
Îmi place foarte mult să merg la spa și să folosesc aburii și apele termale. De ce? Ei bine, nu numai că oferă senzații relaxante și terapeutice, dar se potrivește și cu stilul meu de viață și cu nevoile mele. Apei termale și aburilor le place să fie încercate, întrucât au beneficii uimitoare asupra sănătății noastre.
De obicei, apa termală are o temperatură între 36 și 47 grade Celsius. Ea poate fi caldă sau chiar fierbinte la unii dintre furnizorii de sănătate și spa. Această combinație de temperatură și săruri minerale îmbunătățite poate face minuni pentru piele, muschi și țesuturi. Aici sunt câteva dintre motivele principale pentru care iubesc apele termale și aburii:
Stimulează circulația sanguină
Când vă scufundați în apa fierbinte termală, vă simțiți ca într-o zonă de confort. Senzațiile de relaxare pe care le experimentați sunt provocate de aburii umezi și călduți din apa termală, care stimulează circulația sanguină și ușurează durerea din corp. Aburii termali, de asemenea, ajută la hidratarea și deschiderea porilor pielii.
Calmeaza și relaxează tensiunea
Un alt motiv pentru care iubesc apele termale și aburii este că ajută la eliberarea tensiunii musculare. Mergând la spa, corpul se relaxează, iar mintea se eliberează de stres. Cu toții ne luptăm cu stresul din când în când, iar aburii termali sunt o modalitate minunată de a face față efectelor sale negative asupra sănătății noastre.
Îmbunătățește țesuturile
Îmbunătățirea funcției țesutului este unul dintre cele mai studiate efecte terapeutice ale apele termale și aburii. Apa termală și aburii sunt ideale pentru tratarea articulațiilor, tendoanelor și ligamentelor, îmbunătățind mobilitatea și lubrifierea articulară. De asemenea, aburii termali ajută la accelerarea vindecării țesuturilor și a ranilor prin stimularea fluxului sanguin către țesuturi.
Reduce inflamatia
Inflamatia este un proces care joacă un rol important în vindecarea naturală a organismului. Cu toate acestea, poate fi scăpați de sub control, ceea ce poate duce la boli cronice, cum ar fi artrita. Aburii calda ai apelor termale au proprietăți antiinflamatorii și antioxidant, ceea ce îi face un mod excelent de a reduce inflamația în combinație cu alte terapii cu medicamente prescrise. Aceste proprietăți ajută la ameliorarea simptomelor și vă pot ajuta să îmbunătățiți calitatea vieții.
Îmbunătățește dispoziția
În general, apele termale și aburii sunt extrem de relaxante, ajutându-ne să ne eliberăm gândurile negre și să ne relaxăm toate grijile vieții. Calmează stresul, fricile și întunecatele gânduri și ne face mai încrezători și fericiți. Apa termală și aburii pot crea, de asemenea, o dispoziție liniștită prin stimularea eliberării endorfinelor, neurotransmițătorul care îi ajută pe oameni să se simtă mai bine.
Întărește sistemul imunitar și detoxifică
Totodată, aburii termali stimulează sistemul imunitar prin eliberarea endorfinelor și a substanțelor chimice care ajută la îmbunătățirea capacității organismului de a se apăra. Aburii pot, de asemenea, ajuta organismul să elimine reziduurile și toxinele, ștergându-vă adesea de suprafețe și de impressiile negative ale vieții.
Eficient pentru tratamentele estetice
La sfârșit, există un motiv destul de sigur pentru care îmi place să mă relaxez în anumite spa-uri, anume tratamente estetice. Ea oferă o îngrijire adecvată și de înaltă calitate a pielii, precum și tratamente de relaxare și revigorare. Din acest motiv, aburii termali și apele termale sunt adesea folosite pentru tratamentele salonului de frumusețe. Și nu mai spun că mi-am făcut și un tratament facial cu aburi termali. După ce m-am bucurat de această experiență, pielea mea arată mai curată și mai strălucitoare decât știam că o va fi.
In concluzie
Toate motivele de mai sus sunt destul de bune motive pentru a încerca apele termale și aburii. Investiția în o astfel de terapie este pe deplin meritată, întrucât există și alte beneficii și
